Юниоры 9 - 12 лет

Урок включает в себя элементы различных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, волейбол и другие), проходит циклично исходя из годового плана достижений. Тренировка развивает основные двигательные качества, формирует мышечный корсет, совершенствует координацию движений и гибкость.

Урок включает в себя элементы различных видов спорта (легкая атлетика, гимнастика, волейбол и другие), проходит циклично исходя из годового плана достижений. Тренировка развивает основные двигательные качества, формирует мышечный корсет, совершенствует координацию движений и гибкость.

обучение детей футболу в веселой и игровой форме

teen's balance

Рисование

Занятие в зале групповых программ, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.

Занятия в группе и индивидуально,тренировки способствуют развитию силы, выносливости, скорости, координации, дисциплинируют и способствуют формированию характера

Занятия классической хореографией для детей профессионально занимающихся спортом. Способствуют развитию гибкости, легкости движений, постановка корпуса, пластика.

Интересная и увлекательная игра, развивающая ловкость, внимательность и координацию.

Одна из самых увлекательных настольных игр. Шахматы для детей являются прекрасным способом развития аналитического мышления, памяти и внимания. Шахматы дисциплинируют, учат выстраивать стратегию и твердо идти к своей цели.

Силовой класс для тренировки мышц, поддерживающих правильную осанку (упражнения и игровые задания, способствующие укреплению мышц спины и пресса)

Принципы, на которых строится тхэквондо-почтительность,честность, настойчивость, самообладание и неукротимый дух. Тренировки, способствуя развитию мощного скоординированного мышечного корсета, позволят вашему ребенку быть уверенным в своих силах.

Развитие гибкости, силы и баланса в невесомости.

Интенсивная тренировка, направленная на развитие общей и силовой выносливости, включающая в себя элементы бокса, кикбоксинг, карате, капоэйра и др.

Тренировка, направленная на развитие мышечной силы, выносливости, сердечно-сосудистой системы.

Игровое занятие по настоящим спортивным правилам. Программа для активных и азартных. Основы техники игры в водное поло, тренировка скоростно-силовых качеств плюс заряд хорошего настроения!

Урок для детей умеющих плавать. Участие в различных играх и эстафетах помогут ребенку усовершенствовать технику плавания и улучшить спортивный результат!

Урок для детей имеющих начальные навыки плавания. Специальные упражнения, помогут ребенку увереннее чувствовать себя в воде. Участие в различных играх и эстафетах помогут ребенку усовершенствовать технику плавания и улучшить спортивный результат!

Занятие, с использованием упражнений на развитие гибкости и расслабления.

Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.

Тренировка для детей умеющих держаться на воде без дополнительных средств. Участие в различных играх и эстафетах помогут ребенку усовершенствовать технику плавания и улучшить спортивный результат!

Функциональная тренировка, направленная на развитие мышечной силы, выносливости, сердечно-сосудистой системы.

Оздоровительная гимнастика в сочетании с базовыми элементами йоги. Это радость открытия собственных возможностей. Развивает гибкость и пластику.