Силовые и функциональные программы

teen's balance

Весёлое и динамичное занятие с использованием специальных мячей большого диаметра. Развивает координацию движений, оказывает положительное влияние на позвоночник.

Принципы, на которых строится тхэквондо-почтительность,честность, настойчивость, самообладание и неукротимый дух. Тренировки, способствуя развитию мощного скоординированного мышечного корсета, позволят вашему ребенку быть уверенным в своих силах.

Групповое занятие, направленное на укрепление основных мышечных групп с использованием гантелей, амортизаторов, тренажеров.

Функциональная тренировка, направленная на развитие мышечной силы, выносливости, сердечно-сосудистой системы.

Развитие физических качеств и основных видов движений, укрепление основных мышечных групп. Занятие проходит в игровой форме.

Подвижные игры и игровые задания, направленные на формирование основных видов движений.

Занятия с участием родителей, развивающие игры, сказочные сюжеты.

Занятие с участием родителей, направлено на развитие двигательных навыков, укрепление мышечного корсета, эмоциональное и психическое развитие ребенка.